X Używamy plików cookie i zbieramy dane m.in. w celach statystycznych i personalizacji reklam. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, więcej informacji i instrukcje znajdziesz » tutaj «.

Numer publikacji: 32741

Przejścia równoważne po ławeczkach z dodatkową pracą rąk i nóg. Ćwiczenia z przyborem nietypowym (gazeta) w różnych pozycjach. Scenariusz zajęć z edukacji wychowania fizycznego

Uczeń:kształtuje równowagę i koordynację ruchową,uczy się utrzymywać równowagę z utrudnieniami
Miejsce ćwiczeń;sala gimnastyczna
Przybory i przyrządy:4 ławeczki,przybory:piłeczki,woreczki,kółka ringo,gazety dla każdego

Przebieg:
I(część wstępna)
1.Czynności organizacyjno-porządkowe-zbiórka w rzędzie,przywitanie się,przedstawienie celu zajęć,zachęcanie do ćwiczeń.
2.Rozgrzewka:
-gonitwy w parach,
-różne zabawy w parach:z mocowaniem,przepychaniem się,wyścigami.
3.Zabawa z gazetami:
-obieganie gazety w prawo i lewo
-przeskoki przez gazety:przodem,tyłem,bokiem
-walka szermierzy w parach gazetami
-rzuty kulą gazetową na odległość lewą i prawą ręk?

-rzuty i chwyty kul gazetowych w parach
podani i odbicie kuli głow?

-prowadzenie kuli nogą w różnych kierunkach
4."Zbijak"-wybrany uczeń stoi na wyznaczonej linii i stara się rzucić kulą gazetową w dzieci,które rozbiegają się po sali.Trafiona kulą gazetową osoba,zmienia się z rzucającym.

II(część główna)
5.Podział ćwiczących na 4 grupy.
I grupa-przejście po ławeczce z podnoszeniem,manipulowaniem,przekładaniem i żonglowaniem posiadanym przyborem.(dzieci mają piłeczki,woreczki,kółka ringo)
II grupa -przejście po ławeczce ,tyłem,bokiem i na czworakach
III grupa-przejście nad ławeczką,podciąganie się rękoma wzdłuż ławeczki
IV grupa-próby wykonywania wagi przodem na lewej i prawej nodze,przeskoki przez ławeczkę.
Następnie następuje zamiana grup.

III(część końcowa)
6.Siad skrzyżny (po turecku), dłonie oparte o podłoże za plecami. Wdech – wysunięcie klatki piersiowej do przodu, wydech ustami ze skrzyżowaniem przedramion na klatce piersiowej.
7.Podsumowanie zajęć
Zbiórka w szeregu, przypomnienie celu zajęć, ocena aktywności dzieci.

O nas | Reklama | Kontakt
Redakcja serwisu nie ponosi odpowiedzialności za treść publikacji, ogłoszeń oraz reklam.
Copyright © 2002-2019 Edux.pl
| Polityka prywatności | Wszystkie prawa zastrzeżone.
Prawa autorskie do publikacji posiadają autorzy tekstów.