Wyprawa w Kosmos - scenariusz zajęć z zastosowaniem ćwiczeń Kinezjologii Edukacyjnej P. Dennisona

Wyprawa na Księżyc - ćwiczenia dla terapeutów pracujących metodą Kinezjologii Edukacyjnej (stopień I i II).
Opis grupy:
Dzieci do lat 10, kilkunastoosobowa klasa.
Cele:
- zauważanie wpływu emocji na zachowanie i myślenie
- kształtowanie znajomości ciała
- kształtowanie koordynacji słuchowo-ruchowej i wzrokowo-ruchowej.
Przybory:
Ołówek, chusteczka, kartka A4 ze znakiem X i druga ze znakiem linii równoległych II, muzyka Star Wars, Zdjęcie Księżyca.
Metody:
Burza mózgów, Samoobserwacja, ćwiczenia ruchowe i relaksacyjne, ćwiczenia Gimnastyki Mózgu, zabawy interakcyjne i plastyczne.
1. PACE
Aby wyruszyć w Kosmos, należy się udać do NASA na Florydzie. Zatankujmy wodę, przed wyjazdem.
Teleportujemy się tam odnajdując nasze „punkty na myślenie” i masujemy.
Teraz bardzo powoli otwieramy oczy i ruchem na przemiennym udajemy się do szatni.
Ruchami naprzemiennymi zakładamy rękawy, nogawki kombinezonu oraz buty.
Siadamy w rakiecie (można na krześle lub leżąc na plecach), zapinamy pasy (wkładamy dłonie pod pachy), stopy na pedały (krzyżujemy stopy), zamykamy oczy, relaksujemy się, język przyklejony do podniebienia liczymy oddechy (20s).
Prostujemy nogi, palce stykamy razem i lecimy rakietą. Ważne, żeby mieć zamknięte oczy i myśleć o gwiazdach.
2. Cel:
„Zastanówmy się co my na Księżycu chcemy znaleźć?” Każdy daje swój pomysł. Taki jeden wspólny cel dla nas jako zespołu to mógłby być „Odnaleźć chęci do powrotu na ziemię.” Pomyślcie, czy jest coś, co chcielibyście wyraźniej widzieć, lepiej słyszeć, swobodnie pisać, z łatwością wykonać, gdy wrócicie na ziemię?"
„Gdy odnajdziemy swój cel tutaj, to jak zasygnalizujecie, że go już znaleźliście? Czy podskoczycie, czy pomachacie?” – Dzieci wybierają.
3. Sprawdziany pogłębione:
Oczy:
Otwieramy oczy, powoli wstajemy i wychodzimy z kapsuły. Jesteśmy na Księżycu. Próbujemy złapać równowagę. Zamykamy oczy, najpierw próbujemy utrzymać równowagę kołysząc się na boki, następnie góra – dół. (Terapeuta obserwuje)
Uszy:
Rozglądamy się powoli w prawo (przekręcamy tylko głowę), rozglądamy się w lewo.
Czy słyszymy głos mówiący do nas: „Posłuchaj... Pomyśl... Przypomnij sobie...?” Jak się czujecie słysząc te słowa aż tam, na Księżycu? Jakie wspomnienia wam przywodzą te słowa?
Pisanie:
Teraz weźcie ode mnie ołówki. Czy będziecie coś pisać? Nie, to wasza flaga, do wbicia w skorupę Księżyca.
Jak się czuliście, gdy nie wiedzieliście, po co wam je dałam? Używając tego patyka do flagi napiszcie swoje imię lewą ręką, potem drugi raz prawą ręką. Zabierz trochę piachu i połóż na chusteczkę, następnie poskładaj w jak najmniejszy kwadracik i schowaj do kieszeni. Tę próbkę zabierzemy na Ziemię do analizy.
Ruchy całego ciała:
Coś wydaje mi się, że coś widzę (Na powierzchni skorupy widzimy X), przybliżmy się nieco. Na Księżycu bardzo powoli odbijamy się naprzemiennymi ruchami. Ale co to, jakby tory, może zbudowane przez wcześniejszych astronautów. Teraz ruchem jednostronnym podskakujmy na torach.
Ale, ale... Dość gonienia za wzorami. Przypomnijmy sobie, po co tu jesteśmy? Nasz cel to: „być „Odnaleźć chęci do powrotu na ziemi.” Pomyślcie, czy jest coś, co chcielibyście wyraźniej widzieć, lepiej słyszeć, swobodnie pisać, z łatwością wykonać? Kiedy chcecie te czynności łatwiej wykonywać? W domu? W szkole? W zabawie z kolegami?”
4. Zestaw Ćwiczeń:
Słuchajcie, jakiś dziwny hałas. Rozejrzyjmy się robiąc „Sowę”. Chyba już widzę, co to jest, to kosmiczne „Słonie”. Podzielmy się na 2 drużyny. Jedna udaje „słonie” a druga na nie patrzy robiąc „ Wypady”, potem zamiana ról. Zanotujmy w swoich dziennikach pokładowych, jakie dziwne zwierzęta widzieliśmy (Piśmienni piszą alfabetem ósemkowym słowo Słoń, niepiśmienni kreślą leniwe ósemki na kartce na ścianie/ na tablicy). Zastanówmy się jak, to napisać ( dotykamy punkty równowagi), spójrzmy na grunt pod stopami (dotykamy punkty ziemi) i zapiszmy.
5. Czynności końcowe:
Mamy już wszystko. Teraz pomyślmy kiwając się w P-L, G-D, jaki cel odnaleźliśmy na Księżycu? Chcecie mi o tym powiedzieć?
Wracamy do rakiety. Rozejrzyjmy się w P i L, gdzie widać nasz pojazd? Najpierw po torach ruchem jednostronnym. Potem odszukajmy X i kierujmy się w jego stronę ruchem naprzemiennym. Czy ta droga powrotna jest dla was przyjemniejsza? Jak się wam teraz szło po torach? A jak poczuliście się, gdy biegliście w stronę X? Teraz wpiszcie swoje imię ręką L i P, aby otworzyć drzwi rakiety. Łatwo się wam pisało?
Czy możemy już wchodzić do wozu i wracać z chęcią na Ziemię?
Wejdźmy do środka. Usiądźmy, zapnijmy pasy (Pozycja Dennisona 1). Pomyślmy, czy znaleźliśmy na Księżycu swój CEL? A teraz odlot na Ziemię (pozycja Dennisona 2).
6. GRATULACJE! Wróciliśmy! Czy każdy odnalazł swój CEL? Pokażcie jak się z niego cieszycie? Podejdźcie do swoich ławek i narysujcie scenę z wyprawy na Księżyc.