Ankieta dla uczniów realizujących program "Trzymaj Formę!"

1. Po obliczeniu współczynnika BMI mogę powiedzieć, że mam:

a) prawidłową wagę ciała
b) niedowagę
c) nadwagę

2. W ciągu dnia spędzam aktywnie czas na świeżym powietrzu:

a) do 30 min
b) do 1 godziny
c) powyżej 1 godziny

3. W ciągu dnia spędzam czas przed komputerem/ekranem telefonu:

a) do 30 min
b) do 1 godziny
c) powyżej 1 godziny

4. Trenuję/ uprawiam sport:

a) Regularnie
b) Nieregularnie
c) Wcale

5. Posiłki spożywam:

a) regularnie
b) nieregularnie

6. Rano zjadam pierwsze śniadanie:

a) w domu
b) w szkole
c) nie jem pierwszego śniadania

7. Drugie śniadanie:

a) jem
b) nie jem

8. Obiad zjadam w:

a) domu
b) w szkole
c) nie jem obiadu

9. Głównym moim napojem w ciągu dnia jest:

a) woda
b) sok
c) kolorowy napój gazowany

10. Warzywa i owoce jem:

a) kilka razy w ciągu dnia
b) kilka razy w ciągu tygodnia
c) nie jem warzyw i owoców

11. Żywność typu Fast Food jem:

a) kilka razy w ciągu dnia
b) kilka razy w ciągu tygodnia
c) nie jem żywności typu Fast Food

12. Zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna mają wpływ na moje zdrowie i długość życia:

a) tak
b) nie

13. W moim domu zwraca się uwagę na znaczenie zdrowego żywienia i aktywności fizycznej:
a) tak
b) nie