"Radośnie się bawimy" - ćwiczenia dla dzieci 3-letnich w oparciu o metodę "Ruchu Rozwijającego" Weroniki Sherborne

Opracowała i przeprowadziła: Natalia Imielska

Cele ogólne:
• Rozwijanie naturalnej potrzeby ruchu i ekspresji dziecka
• Wzmacnianie więzi emocjonalnych w grupie

Cele operacyjne:
Dziecko:
• Stara się prawidłowo wykonywać ćwiczenia
• Poznaje możliwości swojego ciała
• Zgodnie współdziała z innymi
• Odczuwa radość ze wspólnej zabawy

Metody pracy:
• słowna - instrukcje, objaśnienia
• czynna - działań praktycznych, zadań stawianych do wykonania, ćwiczeń
• percepcyjna – obserwacja, pokaz
• elementy Metody Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne

Formy pracy: indywidualna, w parach, zbiorowa

Miejsce: sala

Przybory: szarfy, magnetofon, płyta CD z muzyką relaksacyjną

Przebieg zajęcia:

I.Część wstępna.
• Powitanie wierszykiem:
Każda rączka, każda rączka
pięć paluszków ma, pięć paluszków ma.
Paluszki składamy, wszystkimi klaskamy,
Raz i dwa, raz i dwa.
Dzieci wykonują ruchy obrotowe jedną, a następnie drugą dłonią. Pokazują jedną i drugą dłoń z rozstawionymi palcami, zestawiają czubki palców obu rąk, stukają palcami o siebie.
2. „W kręgu” - dzieci siedzą w kręgu na podłodze, trzymając się za ręce. Przesuwają się na siedząco do tyłu, tworząc coraz większe koło, a następnie do przodu, jak najbliżej środka koła (cały czas trzymając się za ręce).

II. Część główna.
Ćwiczenia prowadzące do poznania własnego ciała:
• Giganty i krasnoludki - dzieci leżą na plecach. Na zmianę rozciągają się, starając się zajmować jak najwięcej miejsca (giganty), i kulą się jak najmocniej, aby zajmować jak najmniej miejsca (krasnoludki),
• Leżenie na brzuchu i czołganie się po podłodze,
• Siad podparty i kręcenie się na pośladkach dookoła własnej osi,
• „Znikające kolanka” - siad prosty - przyciąganie obu nóg naraz do siebie i odciąganie nóg do siadu prostego,
• „Pięty” : siad prosty podparty, delikatnie stukanie piętami o podłoże, następnie dotykanie podłoża palcami, dotykanie łokciami kolan
• Marsz na „sztywnych nogach”, „galaretowatych nogach”
• Marsz w kole. Dzieci zakladają szarfy i dobierają się w pary.
Ćwiczenia pomagające zdobyć pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa w otoczeniu
(relacja „z”, „razem”)

• „Prowadzenie ślepca” – jedno dziecko zamyka oczy, a drugie oprowadza je po sali. Zamiana ról.
• „Mostek” – ćwiczenie w parach jedna osoba robi ,,mostek" (klęk podparty) , a druga obchodzi ją na czworakach, przechodzi pod mostkiem
• „Tunel” - grupa tworzy tunel pozostałe dzieci czołgają się pod tunelem na brzuchu

III. Zakończenie
Ćwiczenia wyciszające ,,razem" w grupie – w tle muzyka relaksacyjna
• „Stonoga” - dzieci siadają w siadzie skrzyżnym, jedno za drugim, tworząc okrąg.
Masaż do wiersza "Stonoga":
Idzie, idzie stonoga, stonoga, stonoga, a tu noga. Kroczenie palcami po plecach, złapanie za nogę dziecka.
Idzie, idzie malec, malec, malec, a tu palec. Kroczenie palcami po plecach, złapanie za palec dziecka.
Idzie, idzie koń, koń, koń, a tu dłoń. Lekkie uderzenia w plecy całą dłonią, złapanie za dłoń dziecka.
Leci, leci sowa, sowa, sowa, a tu głowa. Wykonywanie okrężnych ruchów dłońmi na plecach, złapanie za głowę dziecka
• „Domino” – dzieci siedzą w kole, jedno za drugim przewracają się delikatnie na siebie, aż przewrócą się tak jak domino.