X Używamy plików cookie i zbieramy dane m.in. w celach statystycznych i personalizacji reklam. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, więcej informacji i instrukcje znajdziesz » tutaj «.

Numer publikacji: 32281
Dział: Zdrowie

Reklama prozdrowotna

I. Temat: Sposób na bycie w formie: wchodzenie po schodach
II. Cel: Namówienie społeczeństwa do dbania o własne zdrowie i kondycję fizyczną, poprzez zmianę swoich nawyków, a dokładniej wyboru wchodzenia po schodach zamiast jazdy windą.
III. Adresat: Reklama skierowana do osób zarówno młodych, w sile wieku, jak i starszych, którzy na co dzień mają możliwość wchodzenia po schodach, w różnych sytuacjach np. w drodze do pracy, na zajęcia itd.
IV. Istota problemu: "Aktywność fizyczna odgrywa bardzo ważna rolę w zapobieganiu i leczeniu wielu chorób, głównie wciąż narastającego problemu otyłości. Niski poziom aktywności fizycznej uznawany jest za istotny czynnik zwiększający umieralność ogólną z powodu chorób układu krążenia i nowotworów. Do niedawna za jedną z głównych przyczyn zapadalności i przebiegu chorób uważano jakość i ilość spożywanych posiłków. Znacznie mniejszą uwagę przywiązywano do aktywności fizycznej. Obecnie to nastawienie uległo gruntownym zmianom. Aktywność fizyczna została uznana za nieodzowny element łączący się z prawidłowym żywieniem. Okazuje się, że regularna aktywność fizyczna korzystnie wpływa na organizm, funkcjonowanie umysłu i jednocześnie zmniejsza ryzyko zapadalności na choroby przewlekłe.

Główne korzyści wynikające z uprawiania sportu i regularnej aktywności fizycznej to:
• Zmniejszenie ryzyka otyłości
• Zmniejszenie ryzyka chorób serca
• Obniżenie profilu lipidowego, w tym cholesterolu
• Zmniejszone ryzyko zachorowania na raka
• Zapobieganie rozwojowi nadciśnienia tętniczego
• Wzmocnienie mięśni i kości
• Zdrowie umysłowe i lepsze samopoczucie"

V. Treść reklamy:
Nie wiesz jak zadbać o siebie? Nie stać Cię na trenera i szkoda Ci kasy na siłownię? Nie martw się już od dziś możesz bez kosztów spalić ponad 1000 kalorii i polepszyć swoją kondycję fizyczną! Nie wierzysz? Spójrz tylko jakie to proste. Przeanalizujmy dwie sytuacje. Codziennie chodzimy do pracy, na uczelnię lub do innych miejsc, gdzie najczęściej budynki nie mają mniej niż 3 piętra. Otóż często stajemy przed wyborem, "jechać windą, czy pójść schodami?" Większość z nas wybiera w tej sytuacji opcję "windą będzie wygodniej i ... szybciej". Niestety czasem spotyka nas niewyobrażalny pech w postaci awarii windy. Jako z natury optymiści mówimy sobie wtedy "Przejdę się to tylko 3 piętra", po czym następuje moment załamania i rozczarowania swoim ciałem. Jednakże każdy z nas już od dziś może zmienić swoje nawyki na lepsze! Jakieś dodatkowe korzyści? Oczywiście, spójrzmy teraz na mały wykres z danymi liczbowymi. Z wielu badań wynika, że 60 minut wchodzenia po schodach powoduje, że spalamy aż 1000 kcal! A więc nie czekaj i zacznij swoją rewolucję schodową! Nie bądź leń, wspinaj się!

Bibliografia:
- Źródło internetowe: Instytut Żywności i Żywienia im. prof. dr med. Aleksandra Szczygła, Aktywność fizyczna [http://www.izz.waw.pl/pl/aktywno-fizyczna] (dostęp: 18.10.2015).

O nas | Reklama | Kontakt
Redakcja serwisu nie ponosi odpowiedzialności za treść publikacji, ogłoszeń oraz reklam.
Copyright © 2002-2019 Edux.pl
| Polityka prywatności | Wszystkie prawa zastrzeżone.
Prawa autorskie do publikacji posiadają autorzy tekstów.