Mam wpływ! Jak dbać o zdrowie i planetę każdego dnia? Edukacja zdrowotna - klasa VIII

SCENARIUSZ LEKCJI EDUKACJI ZDROWOTNEJ - KLASA VIII
Temat lekcji: „Mam wpływ! Jak dbać o zdrowie i planetę każdego dnia?”
Czas trwania: 1 godzina lekcyjna - 45 minut
Adresaci: uczniowie klasy VIII szkoły podstawowej
Obszar edukacji zdrowotnej: zdrowie środowiskowe i odpowiedzialność za zdrowie własne oraz innych.
1. Cele lekcji
Cel główny: uświadomienie uczniom związku pomiędzy codziennymi wyborami człowieka, jego zdrowiem oraz stanem środowiska naturalnego oraz rozwijanie poczucia osobistego wpływu na jakość życia i otoczenia.
Uczeń:
 wyjaśnia, w jaki sposób środowisko wpływa na zdrowie człowieka
 wskazuje codzienne zachowania korzystne dla zdrowia i środowiska
 rozpoznaje zachowania, które mogą szkodzić zarówno zdrowiu, jak i planecie
 dostrzega związek między stylem życia a stanem środowiska
 potrafi ocenić własne codzienne nawyki
 proponuje realne działania prozdrowotne i proekologiczne
 rozumie, że nawet małe codzienne decyzje mogą mieć znaczenie
 podejmuje odpowiedzialność za własne wybory
2. Kryteria sukcesu
Po lekcji uczeń potrafi:
 wyjaśnić, dlaczego zdrowie człowieka zależy również od środowiska
 podać co najmniej 3 zachowania korzystne jednocześnie dla zdrowia i planety
 wskazać działania, które może podjąć w domu i w szkole
 ocenić, które z jego codziennych nawyków warto zmienić
 zaplanować jedno konkretne działanie, które podejmie od dziś
3. Metody i formy pracy
Metody: rozmowa kierowana, burza mózgów, metoda sytuacyjna, praca problemowa, analiza przykładów, praca w grupach, autorefleksja.
Formy: praca indywidualna, w parach, w grupach i z całą klasą.
4. Środki dydaktyczne
 tablica/interaktywny monitor
 kartki A4 lub arkusze papieru
 kolorowe karteczki samoprzylepne
 mazaki
 karta pracy „Mam wpływ!”
 opcjonalnie zdjęcia przedstawiające zdrowe i niekorzystne dla środowiska zachowania
 Edukacja zdrowotna – klasa VIII „Mam wpływ!”
5. Przebieg lekcji
I. Wprowadzenie – „Czy naprawdę mam wpływ?” – 5 min
 Nauczyciel zapisuje na tablicy: MAM WPŁYW!
 Pytania: Na co mamy wpływ każdego dnia? Czy pojedyncza osoba może mieć wpływ na stan środowiska? Czy dbanie o planetę może jednocześnie oznaczać dbanie o własne zdrowie? Które codzienne decyzje mają znaczenie?
 Podsumowanie: Nasze zdrowie i zdrowie planety są ze sobą powiązane.
II. Ćwiczenie „Dwa w jednym” – 8 min
 Uczniowie decydują: A – pomaga zdrowiu, B – pomaga środowisku, C – pomaga zdrowiu i środowisku jednocześnie.
 Przykłady: jazda rowerem, picie wody, spacer, gaszenie światła, warzywa i owoce, bidon, ograniczenie marnowania jedzenia, świeże powietrze, segregowanie odpadów, komunikacja publiczna.
 Wniosek: wiele zachowań korzystnych dla planety jest jednocześnie korzystnych dla zdrowia.
III. Praca grupowa „Zdrowie + planeta” – 12 min
 Klasa zostaje podzielona na 4 grupy: JEDZENIE; RUCH I TRANSPORT; WODA I ENERGIA; ZAKUPY I ODPADY.
 Każda grupa otrzymuje kartę pracy. Po około 7 minutach grupy prezentują pomysły.
IV. Ćwiczenie „Mój ślad” – 8 min
 Uczniowie wypełniają tabelę samooceny. Nie jest to test ani ocena – chodzi o zauważenie własnych nawyków.
V. „Jedna zmiana” – 7 min
 Uczniowie kończą zdanie: „Od dziś zrobię jedną rzecz, która będzie dobra dla mojego zdrowia i dla planety. Będzie to...”
 Chętni uczniowie odczytują swoje postanowienia.
VI. Podsumowanie – „Mam wpływ!” – 5 min
 Pytanie: Czy naprawdę mamy wpływ?
 Zmiana zaczyna się od codziennych decyzji.
 Hasło: „ZDROWA PLANETA = LEPSZE WARUNKI DLA NASZEGO ZDROWIA” oraz „Małe decyzje x wiele osób x każdego dnia = duża zmiana”.
6. Ewaluacja
 Wiem, co mogę zrobić dla swojego zdrowia i planety.
 Mam kilka pomysłów, ale muszę się jeszcze zastanowić.
 Potrzebuję więcej informacji i przykładów.
„Po tej lekcji wiem, że...”
7. Zadanie dodatkowe
„Tydzień dla zdrowia i planety” – wybierz jedno działanie i stosuj je przez tydzień: chodzenie pieszo, picie wody zamiast słodkich napojów, niemarnowanie jedzenia, oszczędzanie wody, wyłączanie nieużywanych urządzeń lub codzienna aktywność na świeżym powietrzu.
8. Powiązanie z edukacją zdrowotną
 odpowiedzialność za własne zdrowie
 świadome decyzje
 zdrowe nawyki żywieniowe
 aktywność fizyczna
 troska o zdrowie psychiczne
 odpowiedzialność za środowisko
 świadomość wpływu stylu życia na zdrowie i środowisko
 poczucie sprawczości

KARTA PRACY UCZNIA – KLASA VIII
MAM WPŁYW! Jak dbać o zdrowie i planetę każdego dnia?
Imię i nazwisko: __________________________________________ Data: ______________
1. ZDROWIE + PLANETA
Zaznacz ✓, jeśli dane zachowanie przynosi korzyść zdrowiu lub środowisku.
Zachowanie Zdrowie Środowisko
Jazda rowerem ☐ ☐
Picie wody zamiast słodkich napojów ☐ ☐
Krótszy prysznic ☐ ☐
Ograniczenie marnowania jedzenia ☐ ☐
Spacer na świeżym powietrzu ☐ ☐
Korzystanie z bidonu ☐ ☐
Wyłączanie niepotrzebnego światła ☐ ☐
Segregowanie odpadów ☐ ☐
2. CO ROBIĘ NA CO DZIEŃ?
Zachowanie Nigdy Czasami Często
Piję głównie wodę. ☐ ☐ ☐
Nie marnuję jedzenia. ☐ ☐ ☐
Oszczędzam wodę. ☐ ☐ ☐
Wyłączam światło, gdy nie jest potrzebne. ☐ ☐ ☐
Segreguję odpady. ☐ ☐ ☐
Chodzę pieszo lub jeżdżę rowerem. ☐ ☐ ☐
Spędzam czas aktywnie na świeżym powietrzu. ☐ ☐ ☐
Zastanawiam się, czy naprawdę potrzebuję rzeczy, którą chcę kupić. ☐ ☐ ☐
To nie jest test ani ocena. Zastanów się, co możesz poprawić.
3. MÓJ WYBÓR
Jedna rzecz, którą mogę zmienić od dziś, to:
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
Dlaczego warto?
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
4. MAM WPŁYW!
Wybierz 3 działania:
 piję więcej wody
 ograniczam słodkie napoje
 nie marnuję jedzenia
 oszczędzam wodę
 oszczędzam energię
 chodzę pieszo lub jeżdżę rowerem
 częściej przebywam na świeżym powietrzu
 ograniczam niepotrzebne zakupy
 używam rzeczy wielokrotnego użytku
 segreguję odpady
5. MOJE ZDANIE NA KONIEC LEKCJI
„Dzisiaj zrozumiałem/am, że...”
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
Moje zdrowie – moje wybory – moje otoczenie – moja planeta.

KARTA GRUPY 1 – JEDZENIE
Zastanówcie się, jak można odżywiać się zdrowiej i jednocześnie dbać o środowisko.
Wypiszcie 5 pomysłów:
1. _________________________________________________________________
2. _________________________________________________________________
3. _________________________________________________________________
4. _________________________________________________________________
5. _________________________________________________________________
Dlaczego zdrowe odżywianie może być również korzystne dla planety?
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
WASZE HASŁO:
___________________________________________________________________

KARTA GRUPY 2 – RUCH I TRANSPORT
Zastanówcie się, jak można zwiększyć aktywność fizyczną i jednocześnie ograniczyć zanieczyszczenie środowiska.
Wypiszcie 5 pomysłów:
1. _________________________________________________________________
2. _________________________________________________________________
3. _________________________________________________________________
4. _________________________________________________________________
5. _________________________________________________________________
„Gdy wybieram rower lub spacer zamiast samochodu, zyskuję...”
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
WASZE HASŁO:

KARTA GRUPY 3 – WODA I ENERGIA
Znajdźcie sposoby na oszczędzanie wody i energii, które każdy nastolatek może stosować w domu i w szkole.
Wypiszcie 5 pomysłów:
1. _________________________________________________________________
2. _________________________________________________________________
3. _________________________________________________________________
4. _________________________________________________________________
5. _________________________________________________________________
Jedno działanie, które można wprowadzić w całej szkole:
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
WASZE HASŁO:
___________________________________________________________________

KARTA GRUPY 4 – ZAKUPY I ODPADY
Zastanówcie się, jak można kupować mądrzej i ograniczać ilość odpadów.
Wypiszcie 5 pomysłów:
1. _________________________________________________________________
2. _________________________________________________________________
3. _________________________________________________________________
4. _________________________________________________________________
5. _________________________________________________________________
„Zanim coś kupię, warto zastanowić się...”
__________________________________________________________
___________________________________________________________________
WASZE HASŁO:
___________________________________________________________________

WSPÓLNE PODSUMOWANIE
Po prezentacji wszystkich grup odpowiedzcie:
Co łączy zdrowie człowieka i zdrowie planety?
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
Jakie działanie możemy podjąć jako klasa?
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________