Tłusty czwartek - zdrowo i sportowo

TŁUSTY CZWARTEK - ZDROWO I SPORTOWO
Scenariusz zajęć dydaktyczno - wychowawczych
dla dzieci w wieku 3-6 lat
27.02.2025
Cele ogólne
- zapoznawanie dzieci z tradycjami i zwyczajami ludowymi
- propagowanie zdrowego stylu życia
Cele szczegółowe
Dziecko:
- uważnie słucha ciekawostek o tradycjach związanych z tłustym czwartkiem
- wie, dlaczego tradycyjne pączki i faworki są niezdrowe
- rozumie potrzebę dbania o zdrowie
- bierze aktywny udział w zabawach ruchowych
- czerpie radość ze zdrowej rywalizacji

Pomoce dydaktyczne
Pachołki, dmuchane koła „donuty”, koła hula hop – po 2 szt
Woreczki gimnastyczne – lub kółka ringo po 1 dla każdego dziecka, mała, lekka piłeczka – 1 szt.

ZAJĘCIA W SALI:

1. Zabawa powitalna „ Pączek” (na zasadach zabawy w balonika)

„ Mój pączusiu, mój malutki,
Rośnij duży, okrąglutki.
Pączek urósł, że aż strach,
Więc go zjedli no i bach!”

2. Zapoznanie z tradycją Tłustego Czwartku:

Jedno z przysłów ułożonych z okazji Tłustego Czwartku mówi :
Powiedział nam Bartek, że dziś tłusty czwartek
Myśmy uwierzyli, pączków nasmażyli".

Tłusty Czwartek jest to ostatni czwartek przed Wielkim Postem. Dawniej tego dnia gotowano bardziej obfite jedzenie, z dużą ilością tłuszczu, smażono pączki, które początkowo były nadziewane mięsem lub słoniną, a dopiero z czasem zaczęto przyrządzać je na słodko.
Począwszy od Tłustego Czwartku aż do północy z wtorku na środę popielcową organizowano huczne zabawy, podczas których starano się najeść do syta tłustych i słodkich rzeczy przed Wielkim Postem, ponieważ przez cały wielki Post, który trwa 40 dni spożywano bardzo skromne i postne jedzenie.

Zwyczaj świętowania Tłustego Czwartku został do dziś, ale jest znacznie uboższy w tradycje. Pozostało po nim właściwie tylko jedzenie pączków i faworków.
Pączki masowo wypiekane na okoliczność Tłustego Czwartku nie służą nam najlepiej, ponieważ zawierają duże ilości substancji niekorzystnie wpływających na nasze zdrowie. Znajdziemy tam m.in : środki spulchniające, emulgatory, przeciwutleniacze, barwniki, aromaty, stabilizatory, regulatory kwasowości oraz konserwanty, a także duża ilość syropu glukozowo – fruktozowego w postaci białego lukru.
Dlatego w “Nefrytowym Zakątku” - Przedszkolu Promującym Zdrowie świętujemy ten dzień na sportowo. Naszą kilkuletnią już tradycją stały się zabawy ruchowe, którym przyświeca hasło „Słodki pączek - smaczna sprawa, jednak ruch - to podstawa!”.

Wiersz „Zdrowe odżywianie” autor: M. Pyżanowska, J. Gajda (Zał.)
- rozmowa na temat zdrowego odżywiania na podstawie wiersza.

TŁUSTY CZWARTEK -ZABAWY

ZABAWY INTEGRUJĄCE GRUPĘ:

1. „Pączków dzisiaj nie zjadamy” (na wzór „Chodzi lisek...”):
Uczestnicy siedzą w kręgu, trzymając ręce za plecami – dłońmi do góry, tak żeby można było łatwo położyć na ręce „pączka” – małą piłeczkę. Jedna osoba chodzi poza kręgiem z „pączkiem” w dłoni. Wszyscy mówią:
Tłusty Czwartek dzisiaj mamy
ale pączków nie zjadamy.
Na sportowo się bawimy
pączek komuś podrzucimy
Dziecko z „pączkiem” kładzie siedzącemu dziecku pączka w dłoń i ucieka, a osoba, która otrzymała „pączka” goni je. Uciekinier stara się szybko okrążyć koło i usiąść na zwolnionym miejscu. Jeśli mu się to uda, zostaje w kole, a osoba z pączkiem chodzi wokół koła.

2. Czarodziejski Pączek (zabawa typu berek)
Spośród dzieci wybieramy jednego berka i jednego czarodzieja, któremu dajemy „pączka” (koło dmuchane”) lub plastikową obręcz. Pozostałe dzieci uciekają przed berkiem. Gdy zostaną złapane - stają nieruchomo z rękami podniesionymi do góry, a jedynym wybawieniem jest nich czarodziej z „czarodziejskim pączkiem”, który trzeba przełożyć od góry do dołu przez złapanego.

ZABAWY SPORTOWE -Rywalizacja 2 rzędów:
1. Wyścigi pączków - uczestnicy wchodzą do pączka trzymając go na wysokości pasa. Na start zaczynają ścigać się do wyznaczonej mety.
2. Toczenie pączków - pączki są w pozycji stojącej, na start uczestnicy toczą pączki do wyznaczonego miejsca.
3. Stonoga. Pierwsze dziecko w rzędzie podaje paczek górą po czym przechodzi on po rękach wszystkich uczestników na sam koniec drużyny.
4. Pączkowy tunel - na środku trasy między startem a metą stoi nauczyciel, który trzyma pionowo dmuchane koło . W czasie biegu dziecko musi schylić się, przejść przez koło i dalej kontynuować bieg do mety.
5. Pączkowe skoki – Droga do pachołka wyznaczona jest przez obręcze ułożone jedna za drugą. Dziecko skacze obunóż „z pączka na pączek” czyli z koła do koła aż dotrze do końca trasy. Wtedy wraca biegiem na koniec rzędu.
6. Wyścig w parach. Dzieci w parach, jedno za drugim, pomiędzy mini dmuchane koło. Pary starają się dotrzeć do pachołka bez upuszczenia koła.
7. Rzut pączkiem do celu
Pączkiem jest małe kółko – ringo lub woreczek dla każdego dziecka. Kładziemy przed każdym rzędem koło hula-hop i wyznaczamy punkt, z którego dzieci będą mogły rzucać. Punkt zdobywają dzieci, którym uda się trafić „pączkiem” do hula-hop. Wygrywa rząd, którego zawodnicy mieli więcej trafień – „pączków” w dużym kole.
8. Przesyłka. Przed dziećmi rozpoczyna się wyścig z czasem. Pierwsze dziecko po otrzymaniu paczka (koła dmuchanego lub hula-hop) musi przejść przez niego zaczynając od dołu, przekładając przez siebie do góry, po czym podaje kolejnemu uczestnikowi. Zabawa trwa, aż przejdzie cała kolejka. Wygrywa rząd, który wykona zadanie jako pierwszy.