Scenariusz zajęć ruchowych metodą Rudolfa Labana "Dinozaury"

Zestaw ćwiczeń gimnastycznych metodą Rudolfa Labana

1. Wyczucie własnego ciała
„Powitanie części ciała z podłogą” (dotykają podłogi tylko wyznaczone z. ciała)

„Dinozaur” pozycja siedząca, nogi wyprostowane przed sobą: mały dinozaur idzie z górki – 2 palcami „schodzimy” w dół ręki”, dinozaur biegnie 2 palcami „zbiegami” po nogach, idzie duży dinozaur „schodzenie” – uderzanie całą dłonią w nogi

2. Wyczucie ciężaru i czasu
„Dinozaur Rex mały i duży ” duży dinozaur -mocne, głośne stąpanie, mały dinozaur – lekkie ciche

„Tyranozaur mały i duży” duży tyranozaur mocno rozpięte skrzydła macha powoli, mały tyranozaur macha szybko

3. Wyczucie przestrzeni
„Dinozaur” dinozaur wykluwa się z jajka – postawa skulona, rośnie – wstawanie, urósł duży dinozaur – ręce wyciągnięte ku górze

„Przez las” las jest bardzo gęsty, trzeba przedzierać się przez krzaki i zarośla, – wysoko, odginać gałęzie z przodu i z góry – ręce wyprostowane z przodu i z góry, przechodzić pod nisko opuszczonymi gałęziami drzew - czołganie.

4. Rozwijanie wyczucia płynności ruchu i ciężaru ciała w przestrzeni i czasie.
,,Uwaga Rex” – dzieci – dinozaury poruszają się po sali (szybko, slalom) – na „ hasło „Uwaga Rex” zatrzymanie - znieruchomienie

5. Adaptacja ruchów własnych do ruchów partnera lub grupy
Zabawa „Cień” dzieci dobierają się w pary, jedno jest dinozaurem a drugie jego cieniem