Dojrzewam - uczę się dbać o siebie. Konspekt lekcji WDŻ

Konspekt lekcji WDŻ

I. Szkoła Podstawowa, klasa VI
II. Temat : Dojrzewam – uczę się dbać o siebie . (grupa dziewcząt)
III. Cele lekcji
Uczennica potrafi:
- wie, jak dbać o higienę osobistą i intymną
- wiedzieć, jakie powinna stosować środki pielęgnacyjne i higieniczne,
- zrozumieć znaczenie prowadzenia zdrowego stylu życia,

- dostrzegać związek między dbałością o higienę osobistą a odbiorem swojej osoby przez innych ludzi

IV. Formy i metody pracy

1. Pogadanka. 5minut

Co to znaczy dbać o siebie?
W jaki sposób człowiek może wpływać na swoje zdrowie w okresie dojrzewania?
Z czym kojarzy się higiena osobista?
Czemu służy?

2. Słoneczko. 5minut
Nauczyciel przypomina, że konsekwencją zmian hormonalnych w okresie dojrzewania jest wzmożone wydzielanie gruczołów potowych i łojowych. Powoduje to intensywniejszą woń potu, przetłuszczanie się włosów i skóry. Które środki higieniczne są niezbędne w walce z tymi objawami?

Dziewczynki pracują w parach. Każda para dostaje 5 karteczek, na których zapisuje 5 niezbędnych przedmiotów, środków higieny osobistej. Następnie pary kładą swoje kartki przy słoneczku tworząc nowe promienie lub dokładają do już istniejących produkty powtarzające się.

3. Kącik higieniczny. 10 minut
Uczennice z dużego, kolorowego kartonu wybierają opakowania po środkach higienicznych, które nie zostały przez nie wymienione w poprzednim ćwiczeniu. Omówienie znaczenia poszczególnych środków.
Rozmowa na temat problemów, objawów z którymi powinniśmy udać się do dermatologa, ginekologa.
4. Higiena w czasie miesiączki -miniwykład. 10minut
- odpowiednia bielizna (również poza miesiączką)
- częstotliwość mycia okolic intymnych
- prezentacja różnych podpasek, wkładek higienicznych i sposobu ich zakładania
- odradzanie używania tamponów przez młode dziewczyny (wchłanianie pałeczek kwasu mlekowego, tworzenie stanów zapalnych, rozwój TTS).

5. Dekalog zdrowego stylu życia – praca z podręcznikiem. 10minut
Czy sen jest ważny?
Jak powinna wyglądać prawidłowa dieta w okresie dojrzewania?
Których produktów należy unikać?
Najlepsza pora na ćwiczenia fizyczne.
Choroby związane z odżywianiem.

Na podstawie wcześniejszych informacji oraz treści zawartych w podręczniku czteroosobowe zespoły dziewcząt opracowują dekalog zdrowego trybu życia.
Przedstawienie wyników.

6. Odpowiedzi na pytania ze „skrzynki pytań”. 2 minuty

V. Na zakończenie uczennice rozwiązują krzyżówkę podsumowującą zajęcia. 3 minuty

1.
H
I
G
I
E
N
I
C
Z
N
E

2.
T
R
Ą
D
Z
I
K


3.
G
R
Z
I
E
B
I
E
Ń

4.
B
A
K
T
E
R
I
I


5.
S
E
N


6.
T
O
N
I
K


7.
P
O
D
P
A
S
K
A

1. Wkładki ..... , służą do higieny między miesiączkami.
2. Często widoczny na twarzy w okresie dojrzewania.
3. Przyjaciel długich włosów.
4. Brak higieny może prowadzić do rozwoju .. chorobotwórczych.
5. Potrzebujesz go więcej w okresie dojrzewania, pomaga zregenerować siły.
6. Do pielęgnacji twarzy; nie jest polecany młodym osobom.
7. Niezbędna podczas miesiączki.