"Każdy uczeń powie - najważniejsze nasze zdrowie" konkurs

Regulamin konkursu:

- W konkursie biorą udział uczniowie klas O-III
- Wychowawca wraz z uczniami typuje 3 uczestników z każdej klasy
- Klasa przygotowuje swoje hasło, piosenkę promującą zdrowie oraz zestaw gimnastyki porannej
- Punkty zdobywa drużyna (3osobowa) oraz klasa
- Jury składa się z nauczycieli klas O-III, dyrektora i pielęgniarki
- Prezentacja wyników, ich zapis jest na tablicy
- Przewidziane są nagrody dla wszystkich uczestników


Przebieg konkursu:

1. Powitanie uczestników i jury przez koordynatora Promocji Zdrowia

2. Zaprezentowanie się klas

Każda z klas ma przypiętą plakietkę, która jest „ nazwą klasy” w tym konkursie:

Klasa zerowa- malinki
Klasa I – jabłuszka
Klasa II a – gruszki
Klasa II b – cytrynki
Klasa III - bananki

3. Wspólne odczytanie hasła konkursu:

„Każdy uczeń powie- najważniejsze nasze zdrowie”


4. Rozpoczęcie konkursu- przystąpienie do rozwiązywania zadań.

ZADANIA KONKURSOWE

I. Przedstawienie przez klasę hasła promującego zdrowie
(1 punkt za hasło)

II. Pytania dla drużyn:

1. Widzisz płonący budynek, pod jaki numer dzwonisz ? (998 lub 112)
(1 punkt)

2. Dlaczego musimy przynajmniej co pół roku odwiedzać stomatologa?
(aby zapobiec próchnicy) (1 punkt)

3. Mama Zosi bardzo źle się poczuła i zemdlała. Pod jaki numer telefonu powinna zadzwonić? (999 lub 112) (1punkt)

4. Jaki jest numer na policję? (997) (1 punkt)

5. Dlaczego brud jest groźny? - uzasadnij. (wywołuje choroby, siedlisko bakterii) (1 punkt)

6. Wymień 4 przedmioty, które służą do porannej lub wieczornej higieny ciała? (mydło, grzebień, gąbka, pasta do zębów, szczoteczka do paznokci, do zębów)
(2 punkty)

7. Kiedy i jak czyścić zęby, aby były zdrowe? (po każdym posiłku, dokładnie, z góry na dół, wszystkie zęby z każdej strony, ok. 3 minut) (2 punkty)

8. Czy przebywanie wśród osób palących jest szkodliwe ? jeśli tak, to dlaczego? (jest szkodliwe , również jak i u osób palących może być przyczyną chorób serca, raka płuc) (2 punkty)

9. Podaj nazwy 3 napojów, które są zdrowe i należy je pić.
(mleko, sok, kefir, kakao, jogurt, maślanka) (2 punkty)

10. Jakie znasz witaminy, które powinniśmy jadać? Wymień przynajmniej 3.
( C, E, K, B, D) (2 punkty)

III. Pytania dla klas:

Odpowiedzcie TAK, jeśli opisane zachowanie ma dobry wpływ na zdrowie, NIE, jeśli ma zły wpływ (odp. prawidłowa – 1punkt)

1. JEM ŚWIEŻE OWOCE I WARZYWA..........(tak)

2. UBIERAM SIĘ ODPOWIEDNIO DO POGODY......(tak)

3. JEM DUŻO SŁODYCZY I CHIPSÓW...........(nie)

4. PO ZAJĘCIACH DUŻO CZASU SPĘDZAM NA ŚWIEŻYM POWIETRZU....(tak)

5. POPOŁUDNIE SPĘDZAM PRZED TELEWIZOREM......(nie)

6. CODZIENNIE PIJĘ MLEKO LUB PRZETWORY MLECZNE .....(tak)

7. MYJĘ RĘCE PRZED JEDZENIEM.....(tak)

8. PRZEBYWAM W TOWARZYSTWIE OSÓB PALĄCYCH....(nie)

9. CZĘSTO WIETRZĘ POMIESZCZENIE, W KTÓRYM PRZEBYWAM...(tak)

10. SZYBKO, ZACHŁANNIE JEM, NIE GRYZĘ POKARMU....(nie)

IV. Pytania testowe dla drużyn: (odpowiedź prawidłowa 1 punkt)

1. Co jest potrzebne do mycia zębów?
a) woda, szczoteczka, pasta
b) mydło, szczoteczka
c) szczoteczka, woda

2. Co jest szkodliwe dla zębów?
a) jogurt
b) owoce
c) dropsy

3. Pierwsze śniadanie:
a) jest ważne, ponieważ dostarcza energii do działania
b) można go nie jeść
c) jest ważne tylko w zimie

4. Dziennie powinniśmy jeść:
a) 4-5 posiłków
b) 2 posiłki
c) 3 posiłki

5. Dlaczego należy stosować gimnastykę poranną?
a) bo będę zgrabny, zgrabna
b) bo ćwiczenia te pobudzają mięśnie, uaktywniają pracę płuc i poprawiają krążenie
c) bo to dobra zabawa

6. Co jest zdrowe dla zębów?
a) warzywa
b) cukierki
c) lizaki

7. Jak często powinniśmy myć ręce?
a) przed jedzeniem i przed snem
b) przed jedzeniem, odrabianiem lekcji, snem, po wyjściu z toalety
c) co pół godziny

8. Leczy zęby:
a) krawiec
b) dentysta
c) ortopeda

9. Jeśli ktoś częstuję cię papierosem:
a) bierzesz i próbujesz zapalić
b) odmawiasz, bo wiesz, że palenie jest szkodliwe
c) wkładasz do plecaka mówiąc, że zapalisz sobie w domu

10. Dieta to:
a) lista słodyczy
b) zasady odżywiania
c) wykaz zakupów
V. Zagadki dla klas: (odpowiedź prawidłowa 1 punkt)

1. Leży sobie cicho w zaciszu łazienki,
Ale gdy się kąpiesz, ucieka ci z ręki.
(mydło)

2. Na półeczce w twej łazience,
Obok mydła oraz gąbki czeka,
Aby umyć twoje ząbki.
(szczoteczka do zębów)

3. Kiedy już umyłeś głowę i wytarłeś jak należy
On swe zęby plastikowe do czupryny twojej szczerzy.
(grzebień)

4.Wisi w łazience, wycierasz nim ręce.
(ręcznik)

5. Jest najczęściej biała i do mycia służy,
Gdy odkręcisz kran,
Leci do niej ciepła i zimna woda.
(umywalka)

VI. Prezentacja zestawu ćwiczeń porannych.

Wybrani uczniowie z poszczególnych klas przedstawiają przygotowane zestawy ćwiczeń gimnastyki porannej. ( Jury przyznaje punkty od 1-2)

VII. Prezentacja piosenek.

Każda klasa według ustalonej kolejności śpiewa przygotowaną piosenkę o tematyce zdrowotnej. (Jury przydziela punkty od 1-2)

Po zliczeniu wszystkich punktów przez jury (punkty zapisane są na zbiorczej tablicy) następuje ogłoszenie wyników. Wszyscy uczniowie otrzymują jabłka i witaminową gumę do żucia , a klasy pamiątkowe dyplomy za zajęcie poszczególnych miejsc.

Na zakończenie uczestnicy konkursu poproszeni są o dokończenie zdania:

Konkurs: KAŻDY UCZEŃ POWIE - NAJWAŻNIEJSZE NASZE ZDROWIE!

Był.......