Ćwiczenia koordynacji ruchowej z wykorzystaniem ringo

Cele:
- Wspomaganie koncentracji uwagi;
- Usprawnianie koordynacji wzrokowo – ruchowej;
- Doskonalenie wyczucia własnego ciał i utrzymania równowagi;
- Regulowanie siły nacisku ręki;
- Kształtowanie chwytu „pensetkowego”;
- Wyrabianie płynności i precyzji ruchów ręki;
- Doskonalenie orientacji przestrzennej i orientacji w schemacie własnego ciała;
- Doskonalenie rzutów i chwytów ringo;

Pomoce: ringo, plastikowe kije, koraliki, koce

Przebieg zajęć:

1. Marsz z ringo na głowie;

2. Marsz z ringo na głowie po równoważni;

3. Ringo na głowie, z pozycji stojącej próbujemy usiąść w siadzie skrzyżnym tak, by ringo nie spadło;

4. Dziecko siedzi, z obu stron ma drobne elementy, którymi będzie wypełniało 2- ringo leżące przed nim. Lewą ręką chwyta koraliki leżące po prawej stronie i wrzuca je do lewego ringo, analogicznie ruchy wykonuje prawa ręka;

5. W pozycji leżącej chwytamy ringo obunóż i przenosimy je za głowę;

6. Przekazywanie ringo – zabawa dla min. 3 - osób; stoimy w kole, w obu rękach trzymamy ringo, jednocześnie każdy uczestnik puszcza ringo z prawej strony i przekłada ringo trzymane w lewej ręce do prawej. Dla ułatwienia można przekładać ringo na określony sygnał (w prawo, w lewo). Ćwiczenie wymaga doskonałej koordynacji i koncentracji.

7. Skoki na ringo – krążki ułożone w dwóch rzędach; dziecko przeskakuje na palcach stawiając stopy w otworach ringo i utrzymując równowagę na jednej nodze;

8. Próby utrzymania plastikowego kija pionowo na śródręczu;

9. Rzuty do celu – wrzucamy ringo na kij (raz prawą raz lewą ręką);

10. Rzucanie i chwytanie ringo – zabawa w parach;